Bài viết hay về sức khỏe

Ăn nhiều cái gì thì bị bệnh gout ? thuốc chữa bệnh gout hiệu quả nhất ?

Bệnh gout là căn bệnh quái ác của nhiều người , bệnh có các triệu chứng như sưng tấy đỏ một vùng ở khớp tay, khớp chân , ngón chân cái , …Bệnh gout có các  biến chứng như tạo ra các cục u ở đầu khớp , gây biến dạng khớp làm mất thẩm mỹ đồng thời gây khó khăn trong việc sinh hoạt hàng ngày của bạn.Nhưng nhiều người chưa thực sự hiểu nguyên nhân sâu xa dẫn đến bệnh gout là do các thói quen ăn uống nạp dinh dưỡng vào người như thế nào có thể khiến họ mắc gout . Khi bạn mắc bệnh gout nên uống loại thuốc trị gout nào để giảm acid uric hiệu quả. Trong bài viết này tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu ăn gì để không bị mắc gout , ăn ra sao để hiệu quả với bệnh gout, ăn nhiều cái gì thì bị bệnh gout  và thuốc trị bệnh gout hiệu quả nhất hiện nay .

1.Bệnh gut là gì ?

Gout (gut) hay gut là tên được lấy từ tiếng pháp goutte hay còn gọi là thống phong là loại viêm khớp thường xảy ra cho nam giới ở tuổi trung niên.

Bệnh gout hiện đang ảnh hưởng đến 95%  nam giới trong độ tuổi ngoài 40 ở Việt nam , những phụ nữ sau mãn kinh và những người béo phì là những đối tượng dễ mắc bệnh gout nhất.

Bệnh gout hiện nay đang ngày càng trẻ hóa theo số liệu của phòng y tế việt nam do thoi quen ăn uống vô độ của giới trẻ , tiệc tùng rượu bia nhiều khiến các bạn trẻ dù chưa tới tuổi 40 đã bị mắc bệnh gout.

Bệnh gout là quá trình chuyển hóa purin có trong cơ thể thành chất thải acid uric ,  quá trình này là tự nhiên sẽ không gây ra biến chứng , nhưng khi nồng độ acid uric tăng lên cao hơn ngưỡng bình thường sẽ gây ra bệnh gout. Acid uric ứ đọng tạo thành muối Urat tại khớp gây viêm khớp.

Acid uric tăng cao và bám vào các khớp trong cơ thể và gây viêm ở chỗ khớp đó , cảm giác đau đớn đến thấu xương và sưng tấy đỏ. Lâu ngày acid uric ứ đọng lại nhiều tạo thành các khối u gọi là tophi. Khối u lớn gây mất thẩm mỹ và chèn vào khớp gây biện dạng khớp khiến người bệnh khó khăn trong các hoạt động sinh hoạt thường ngày.

2.Chế độ ăn gây bệnh gout

Bệnh gout hoàn toàn có thể phòng tránh được bằng chế độ ăn uống phù hợp nhưng vì tính chất công việc hoặc do thái độ sống có phần lệch lạc khiến người mắc bệnh gout ngày càng tăng. Sau đây là thực đơn cho người bệnh gut bạn có thể tham khảo

Để phòng tránh bệnh gout cần hạn chế gia tăng lượng purin trong các tế bào trong cơ thể . Các thực phẩm có màu đỏ tươi , thịt bò , tôm cua cá có màu đỏ thường là loại thực phẩm chứa hàm lượng purin cao . Việc ăn nhiều các loại thực phẩm này sẽ khiến purin tăng cao , quá trình chuyển hóa purin tạo ra các gốc tự do , các gốc này tìm đến các gen mầm bệnh gout và tạo ra gout.

Bổ sung các protein cho cơ thể bằng các loại thịt có màu trắng vì chứa ít purin, hạn chế dùng mỡ trong nấu nướng , hãy ưu tiên trong chế độ ăn của bạn các món hấp, luộc. Ăn thịt nạc đừng ăn thịt mỡ , dùng dầu thực vật thay cho dầu động vật , các loại dầu hạt ô liu , dầu lạc được khuyên dùng.

Ăn rau xanh (trừ rau bina, nấm , măng tây , giá đỗ) sup lơ , bắp cải ,các loại cà,.. đều chứa ít chất purin

Các loại quả bồi bổ sức khỏe như cherry, dâu tây , cải bẹ xanh, cam ,.. giúp đào thải acid uric trong máu ra ngoài một cách tự nhiên.

Uống các loại nước ngọt có ga với hải sản là một sai lầm mà nhiều người mắc phải vì nước ngọt có ga có thể làm tăng nồng độ acid uric, tăng nguy cơ mắc bệnh gout.

Tiệc tùng ngày đêm , uống nhiều bia rượu là lối sống không tốt có thể gây biến chứng của bệnh gout thêm nặng hơn. Hãy hạn chế hoặc ngừng sử dụng các chất kích thích khi đang bị gout.

Theo nghiên cứu những người làm công việc văn phòng ít vận động có nguy cơ mắc bệnh gout cao hơn gấp đôi người bình thường. Vì vậy ngoài chế độ ăn kiêng đúng cách thì hãy cho mình thời gian tập thể dục điều độ hàng này.

3.Thuốc trị bệnh gout tốt nhất

Trước khi sử dụng thuốc bạn nên tới gặp bác sĩ để được chuẩn đoán và điều trị bệnh gout hiệu quả hơn.

Các loại thuốc trị bệnh gout tốt nhất hiện nay thường là các loại thuốc trị đau chống viêm gout cấp , các loại thuốc có thể dùng là colchicine (chú ý thuốc có chứa tác dụng phụ), thuốc Goutrin và loại thuốc Uloxoric đều có tác dụng rất tốt cho điều trị bệnh gout. Việc mua thuốc và dùng thuốc điều trị gút phải tuân theo sự chỉ dẫn của bác sĩ hoặc các dược viên có nhiều kinh nghiệm.

Ngoài các loại thuốc đặc trị bệnh gout , bạn nên tham khảo thêm loại thuốc các tác dụng bổ thận vì quá trình đào thải acid uric trong cơ thể có thể gây suy thận nên hay cân nhắc dùng thêm các sản phẩm bảo vệ thận tránh suy thận.

Điều cần lưu ý là các loại thuốc dù rất tốt nhưng cũng chỉ có thể đưa acid uric về ngưỡng an toàn giúp bạn cảm thấy thoải mái và không còn phải thường xuyên chịu các cơn đau dữ dội từ bệnh gout nữa chứ không thể chữa khỏi gout hoàn toàn.

Leave a Reply